Buku berjudul : Membantu anak punya ingatan super
Karya : Femi Olifia
- Kondisi stres bikin IQ turun sampai 8 point
- sereal untuk sarapan meningkatkan kosentrasi. Buah setelah sekolah menjaga fungsi otak dari kerusakan. Protein bikin kenyang, karbohidrat energi jangka panjang
- 60% otak = lemak. Indikasi otak kurang lemak : haus, sering buang air kecil, kulit dan rambut kering, kuku lunak/rapuh, kesulitan belajar, hiperaktif, penglihatan buruk. Nutrisi utama : omega3. Ada yg di telur dan tumbuhan tetapi tidak seampuh kandungan di ikan, ex: Mackerel, tuna, sarden. Usahakan 2x seminggu ada menu ikan.
- Kekurangan zat besi bisa menurunkan IQ. Ciri kurang zat besi :
- wajah pucat
- napas pendek
- nafsu makan buruk
- sering pilek
- sakit kepala
- kuku dan rambut rapuh
- Dilarang mengkuliahi anak masalah belajar... krn tdk ada manfaatnya... anak akan menterjemahkan "ayah bunda ngga sayang sama aku kalau saya gagal".
- Mencarikan solusi dengan diskusi dg dia akan lebih baik. Aroma floral membantu belajar anak sampai 17%
- Jangan hanya mengandalkan kursus belajar karena andalah yang harus mempersiapkan otak anda untuk siap menerima pelajaran
- Ungkapan :
- Menurutmu bagaimana ? anak merasa pendapat mereka di hargai
- Bagaimana caranya supaya lebih mudah ? mengarahkan anak mencari solusi masalah daripada putus asa karena soal yang sulit
- Sepertinya kamu... ? memancing anak untuk mengungkapkan perasaanya...
- Children who say NO when you want them say YES. Mereka akan terpaksa bilang iya hanya untuk menyenangkan orang tua, dan hasilnya tdk akan maksimal.
- Anak tidak mungkin terampil mengingat, bila tidak berlatih. Latihlah ketrampilan ini dg cara yang paling sederhana.
- Olahraga fisik menambah kemampuan daya ingat anak, hal ini berkaitan dengan pemompaan darah ke otak.
- Stres bikin imun turun. Kandungan magnesium bisa menekan stress, ex: anggur, kwaci, bayam.
